Létt hreyfiflæði, Yin Yoga djúpteygjur við vegg og Nidra djúpslökun!
Nýjast
Góðar æfingar til að styrkja kviðvöðva. Eykur vöðvavirkni djúpvöðva og stöðugleika hryggjar.
Gott og djúpt hreyfiflæði fyrir mjaðmir og hrygg.
