POP UP 13. febrúar!

BANDVEFSNUDD OG HREYFIFÆRNI!

-Ljúfar 90 mínútur að endurstilla líkamann fyrir vikuna.
-Byrjum á góðu hreyfiflæði til að liðka og kveikja á líkamanum.
-Endurnærandi bandvefsnudd til að losa um spennu og auka vökvaflæði!
-Djúpteygjur
-Slökun í lokin.

Aukin endurheimt og hreyfifærni !

Með því að nota bolta til að nudda líkamann erum við að mýkja upp og losa um vefina, minnka vöðvaspennu, auka blóðflæði til svæðisins og fylla taugabrautir af jákvæðum boðum, boðum um vellíðan en draga úr sársaukaboðum sem fyrir eru. Með nuddi er einnig hægt að losa um samgróninga í vöðvum, festum þeirra (sinum) og bandvef.

Slökun í lok tímans gefur vöðvum, bandvef og huga tækfæri til að slaka mjög djúpt á og líkamanum að opnast og endurnærast.

Hvar: Kirkjulundur 19
Hvenær: 13. febrúar

Verð  2.500kr

SKRÁNING