AÐVENTU DEKUR Í DESEMBER – SUNNUDAGA KL. 11:00

BANDVEFSNUDD OG HREYFIFÆRNI!

-Ljúfar 90 mínútur að endurstilla líkamann.
-Byrjum á góðu hreyfiflæði til að liðka og kveikja á líkamanum.
-Endurnærandi bandvefsnudd til að losa um spennu og auka vökvaflæði!
-Nudd til að virkja Flökku/Vagus taugina til að róa taugakerfið!
-Góð slökun eða Nidra djúpslökun í lokin.

Aukin orka, betri melting og betri líðan um hátíðirnar.

Með því að nota bolta til að nudda líkamann erum við að mýkja upp og losa um vefina, minnka vöðvaspennu, auka blóðflæði til svæðisins og fylla taugabrautir af jákvæðum boðum, boðum um vellíðan en draga úr sársaukaboðum sem fyrir eru. Með nuddi er einnig hægt að losa um samgróninga í vöðvum, festum þeirra (sinum) og bandvef.

Slökun í lok tímans gefur vöðvum, bandvef og huga tækfæri til að slaka mjög djúpt á og líkamanum að opnast og endurnærast.

Hvar: Kirkjulundur 19
Hvenær: 4. 11. og 18. DESEMBER KL. 11:00

Verð  3.000kr stakur sunnudagur!
Verð 5.300kr fyrir 11. og 18. desember!

SKRÁNING


    Aðventu dekur 11 og 18 530011 des 300018 des 3000


    MillifærsluGreiðslukortiKlippikort