Yin yoga og Nidra By Happy Hips Létt hreyfiflæði, Yin Yoga djúpteygjur við vegg og Nidra djúpslökun! 24. febrúar, 2021 Love0
Morgunflæði II By Happy Hips Opnum á hrygginn og vekjum líkamann. Rúllum rassvöðva, beygivöðva mjaðma og sjalvöðva (vöðvabólguvöðva). Yin Yoga og slökun í lokin! 16. febrúar, 2021 Love0
Kviðvöðvar á blöðrubolta By Happy Hips Góðar æfingar til að styrkja kviðvöðva. Eykur vöðvavirkni djúpvöðva og stöðugleika hryggjar. 15. febrúar, 2021 Love0
Rotator Cuff – Axlir By Happy Hips Rotator Cuff – Stöðuleikavöðvar axla. Bandvefsnudd við vegg og á gólfi. 14. febrúar, 2021 Love0